■戻る 　第５回目のお話は、(続)女子高バレー部のパフォーマンスアップとメンテです。 雑誌：女性自身に掲載 米澤先生の講座。諦めかけていたあなた！肩こり・腰痛・ひざ痛などのことでお悩みなら必須です。 今までとは全く異なった概念で基本「痛い」を施術っとしない不思議な世界。揉んだり、押したりもしません。触るだけです。でも、魔術でも超能力者でも何でもありません。実際に現場に撮影に入ったスタッフも目から鱗状態。今、絶賛発売している著書「かかと」整体で絶不調がスッキリ消える！が絶賛！！そして、これからはセルフケアを目指していきます。施術師だけの力を頼るのではなく、自分でケア出来ることがいっぱいあるそうです。 珍しく好天に恵まれた長旅。羊蹄山がきれいでした。 重力を上手く使うため、ペットボトルを頭で持ち上げて歩くトレーニングを行いました。 10分間の過酷な練習。30秒運動して30秒休憩して、それらを続けます。 もちろんセルフケアのやり方も伝授していきます。